Tulos 1 : Mindful Ageing Toimintakehysraportti
Tietoja Mindful Ageing toimintakehysraportista
Mindful Ageing
Toimintakehysraportti on suunnattu päätöksentekijöille ja järjestöille, jotka työskentelevät yli 50-vuotiaiden ihmisten tukemiseksi ja se on kaikkien terveellisestä ikääntymisestä kiinnostuneiden käytettävissä ilmaiseksi.
Tässä raportissa tarkastellaan väestön ikääntymisen nykytilannetta Euroopassa ja yli 50- vuotiaiden kokemuksia positiivisen psykologian interventioista, kuten mindfulness, meditaatio, itsehypnoosi, jooga ja muut vastaavat, joilla voidaan parantaa henkistä hyvinvointia, parantaa yksilöiden kestävyyttä, sairauksien ennaltaehkäisemiseksi. Projektissa käytetään “ennaltaehkäisevää lääketiedettä” ylläpitämään sekä fyysistä että psyykkistä hyvinvointia myöhemmässä elämässä.
