Mindful Ageing
Tervetuloa Mindful Ageing -hankkeen virallisille verkkosivuille. Hanke on Erasmus+ -ohjelman osarahoittama.
Mindful Ageing Online Academy on nyt toiminnassa! Katso seuraava video, joka auttaa sinua pääsemään alustalle.
Tietoa projektista
Mindful Ageing on 36 kuukautta kestävä (syyskuu 2020-elokuu 2023) Euroopan unionin Erasmus+ -ohjelman rahoittama hanke. Hanke käynnistettiin syyskuussa 2020 ja siinä mukana olevat organisaatiot ovat Bulgariasta, Suomesta, Ranskasta, Kreikasta, Irlannista ja Yhdistyneestä kuningaskunnasta. Hanke tukee yli -vuotiaita positiivisen ja terveellisen ajattelutavan ylläpitämisessä.
Hankkeen tavoitteet ja hyödyt !
- Huomaa itsehoidon merkitys.
- Oivalla, miten voit ylläpitää positiivista ja terveellistä elämäntapaa.
- Tutustu mindfulnessiin, kliiniseen hypnoosiin, meditaatioon ja neurolingvistiseen ohjelmointiin (NLP).
- Perehdy hyvän ravitsemuksen ja liikunnan merkitykseen.
Kumppanit
