Mindful Ageing
Καλωσορίσατε στον επίσημο ιστότοπο του έργου Mindful Ageing. Το έργο χρηματοδοτείται από το πρόγραμμα Erasmus+.
Το Mindful Ageing Online Academy είναι τώρα διαθέσιμο! Δείτε το παρακάτω βίντεο που θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε πρόσβαση στην πλατφόρμα.
Σχετικά με το έργο
Το έργο Mindful Ageing έχει διάρκεια 36 μήνες (Σεπτέμβριος 2020 – Αύγουστος 2023) που χρηματοδοτείται από το Πρόγραμμα Erasmus+ της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Ξεκίνησε το Σεπτέμβριο του 2020 και υλοποιείται από έξι εταίρους από τη Βουλγαρία, τη Φινλανδία, τη Γαλλία, την Ελλάδα, την Ιρλανδία και το Ηνωμένο Βασίλειο. Υποστηρίζει άτομα ηλικίας 50+ στη διατήρηση μιας θετικής και υγιούς νοοτροπίας.
Οι στόχοι μας, τα οφέλη σας !
- Ανακαλύψτε τη σημασία του να φροντίζετε τον εαυτό σας.
- Εξερευνήστε πώς να διατηρήσετε μια θετική και υγιή νοοτροπία.
- Μάθετε για εργαλεία όπως ο Στοχασμός, η Κλινική ύπνωση, ο Διαλογισμός και ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP).
- Ανακαλύψτε τη σημασία της καλής διατροφής και της σωματικής άσκησης.
Οι εταίροι
