Résultat 2: Le bootcamp Mindful Ageing du vieillissement conscient
A propos du Bootcamp Mindful Ageing
Le bootcamp Mindful Ageing du vieillissement conscient est un programme de formation de 2 à 3 jours où les participants auront l'occasion d'explorer l'importance du bien-être du corps et de l'esprit. Les participants développeront des compétences clés, établiront de nouveaux réseaux et travailleront à l'élaboration d'une approche plus positive du vieillissement.
Pendant le Bootcamp organisé dans les pays partenaires, des personnes partageant les mêmes idées se réuniront pour :
- Comprendre comment un corps et un esprit sains peuvent prévenir une mauvaise santé future.
- Acquérir une connaissance pratique des outils clés de la psychologie positive et de la pleine conscience qui peuvent aider à prévenir l'apparition de problèmes à l'avenir.
- Renforcer leur résilience et une approche positive du vieillissement.
- Développer des réseaux de soutien par le biais du mentorat pour maintenir la motivation et développer des techniques efficaces de fixation d'objectifs.
