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Résultat 2: Le bootcamp Mindful Ageing du vieillissement conscient

A propos du Bootcamp Mindful Ageing

Le bootcamp Mindful Ageing du vieillissement conscient est un programme de formation de 2 à 3 jours où les participants auront l'occasion d'explorer l'importance du bien-être du corps et de l'esprit. Les participants développeront des compétences clés, établiront de nouveaux réseaux et travailleront à l'élaboration d'une approche plus positive du vieillissement. 

Pendant le Bootcamp organisé dans les pays partenaires, des personnes partageant les mêmes idées se réuniront pour : 
  • Comprendre comment un corps et un esprit sains peuvent prévenir une mauvaise santé future.  
  • Acquérir une connaissance pratique des outils clés de la psychologie positive et de la pleine conscience qui peuvent aider à prévenir l'apparition de problèmes à l'avenir. 
  • Renforcer leur résilience et une approche positive du vieillissement. 
  • Développer des réseaux de soutien par le biais du mentorat pour maintenir la motivation et développer des techniques efficaces de fixation d'objectifs. 
Image montrant avec graphiques une personne de plus de 50 ans, des livres, la représentation d’un esprit sain et un groupe de personnes.